{"id":463,"date":"2013-08-17T21:11:00","date_gmt":"2013-08-17T19:11:00","guid":{"rendered":"http:\/\/2018.beziehungsvoll.de\/?p=463"},"modified":"2023-01-12T18:06:08","modified_gmt":"2023-01-12T17:06:08","slug":"mythos-midlife-crisis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.beziehungspraxis.de\/beziehungsvoll\/mythos-midlife-crisis\/","title":{"rendered":"Mythos Midlife-Crisis"},"content":{"rendered":"

Die Midlife-Crisis ist weder biologisch\u00a0determiniert, noch ist sie ein\u00a0Must-have. Die Mehrzahl der Forscher und Wissenschaftler halten die Krise mit dem irgendwie niedlich klingenden Namen f\u00fcr eine Anh\u00e4ufung verschiedener Themen, die um die Lebensmitte ungl\u00fccklich zusammentreffen.<\/strong><\/p>\n

Das Klischee\u00a0 l\u00e4sst die meisten Menschen wohl an einen alternden Mann denken, der sich, wie aus dem Nichts, den obligatorischen\u00a0Porsche anschafft oder\u00a0eine Harley Davidson besteigt und die auff\u00e4llig j\u00fcngere Begleiterin gleich mit. Nein, nein, es sind nicht nur wieder die M\u00e4nner, die den Terminus Midlife-Crisis f\u00fcr sich beanspruchen, sondern\u00a0ebenso wir Frauen. Denn Krisen\u00a0machen keinen Geschlechterunterschied.<\/p>\n

Die Gro\u00dfbaustelle entsteht, wenn zu viele kleine Baustellen unbearbeitet geblieben sind<\/h3>\n

Die Wissenschaftler scheinen sich einig zu sein: der Job, die fl\u00fcgge werdenden Kinder, alte oder kranke Eltern, laue und\/oder maue Partnerschaften<\/a>; alles das\u00a0k\u00f6nnen zentrale Themen dieser Krise im mittleren Lebensalter sein. Sowohl f\u00fcr M\u00e4nner als auch f\u00fcr Frauen. Und ja, das kann ich als Therapeutin absolut bejahen. Und ich wei\u00df leider auch, dass genau diese Themen viel zu h\u00e4ufig viel zu lange ausgeblendet werden oder\u00a0besser gesagt, wenn die Menschen zu unsereins kommen, bereits \u00fcber einen langen Zeitraum ausgeblendet worden sind. Da h\u00e4ufen sich mit einem Mal viele Baustellen und\u00a0daraus ist im Laufe der Jahre -schleichend- eine beachtliche Gro\u00dfbaustelle entstanden.<\/p>\n

Hinschauen statt Wegschauen hilft aus der Krise<\/h3>\n

Da laufen wir durch unser Leben, beinahe immer im Schweinsgalopp und nehmen uns viel zu wenig Zeit f\u00fcr uns selbst. Abgesehen davon haben viele Menschen ohnehin den Bezug zu sich selbst erfolgreich verloren. Am liebsten auf der \u00dcberholspur – ganz links versteht sich, mit Vollgas, und wehe, es tr\u00f6delt ein Lahmarsch vor uns her, \u00a0– dann gib ihm doch die Sonne! Die Entwicklung unserer Gesellschaft macht es uns nicht gerade leicht, dass wir irgendwie auf die absurde Idee k\u00e4men, den Standstreifen oder gar einen Parkplatz anzufahren! Uns fehlt das Bewusstsein daf\u00fcr, wie es uns wirklich im Inneren geht. Wir nehmen uns daf\u00fcr auch gar nicht die Zeit. Das \u00c4u\u00dfere ist doch viel sichtbarer und beeindruckender, besonders f\u00fcr andere. M\u00e4nner, die wie wahnsinnig Best\u00e4tigung und Anerkennung im Job suchen und Frauen, die alles zu wuppen scheinen, weil sie so gerne perfekt sein wollen. Das wird einen hohen Preis haben m\u00fcssen.<\/p>\n

Fazit – Krisen bew\u00e4ltigen hei\u00dft inneres Wachstum<\/h3>\n

„Wie innen so au\u00dfen“ – wie viel Wahrheit liegt in diesem schlichten Satz. Wenn wir unser Innenleben so schm\u00e4hlich vernachl\u00e4ssigen, braucht es mitunter ein Aufr\u00fctteln von Au\u00dfen, was sich als Job- oder Beziehungskrisen oder sogar durch Krankheit(en) bemerkbar macht. Das Au\u00dfen spricht eine unmissverst\u00e4ndliche Sprache, die wir sp\u00e4testens jetzt lernen sollten, zu verstehen. Ansonsten m\u00fcssen wir Selbstverst\u00e4ndlichkeiten wie Entschleunigen, Langsamkeit, Stille und Achtsamkeit sp\u00e4testens in der Burnout-Klinik m\u00fchsam erlernen. Wir kriegen es einfach nicht hin, dauerhaft wegzuschauen. Gegen innere Leere helfen n\u00e4mlich \u00e4u\u00dfere Beseitigungsstrategien wie neuer Lover oder Sportwagen nichts. Zumindest nicht dauerhaft, denn nach einer kurzen Anfangseuphorie geht die Suche nach dem n\u00e4chsten Kick weiter. Weil man nicht das Symptom, sondern immer die Ursache heilen muss.<\/p>\n

Hier kannst du eine kurze und sehr informative ARTE-Doku \u00fcber die Midlife-Crisis anschauen …<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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